Como o próprio nome já diz, é a associação da alimentação com a prática de esporte.

Mais do que isso, trata-se 🍊 da ciência que aplica os conhecimentos sobre nutrientes ao desempenho físico.

Orientando não só para busca de resultados, no caso dos 🍊 atletas, como da promoção da saúde e melhora da performance de praticantes amadores.

Profissionais que entendem de fisiologia e bioquímica do 🍊 exercício, além de nutrição, estão aptos a corrigir erros na alimentação.

Atuam com o objetivo de aprimorar o desempenho em determinada 🍊 atividade, além de promover a melhor recuperação do organismo.

Para as pessoas com deficiência praticar essas atividades e obter esses benefícios também é possível, respeitando as diferenças dos indivíduos 👏 e realizando algumas adaptações.

Por outro lado, o excesso de tempo em comportamento sedentário pode ser um agravante para pessoas com 👏 deficiência, principalmente por conta das dificuldades vivenciadas em cada caso.

Com isso, complicações cardiovasculares ou respiratórias podem ser ainda mais frequentes.

Para 👏 evitar essas complicações, o Guia de Atividade Física Para a População Brasileira reforça que, apesar das limitações, é preciso encontrar 👏 formas de ser mais ativo em seu dia a dia, seja realizando atividades individualizadas, que consideram as especificidades de cada 👏 pessoa, ou realizando atividades em grupo, que proporcionam socialização e interação.

O importante é que a prática adaptada seja confortável e 👏 segura.