Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e recepção.

Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser 💹 executados nos jogos e acabaram se tornando uma prática do vôlei.

1.Saque

O saque é considerado o primeiro ataque, porque é o 💹 fundamento que dá início ao jogo ou ao rally - que compreende o momento em que o árbitro apita até 💹 a marcação de um ponto.

Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra 💹 bate nela para a lançar por cima da rede em direção à quadra adversária.

1 1 "Como Arrasar com Óculos e Aparelho"

"How to Rock Braces and Glasses" Eric Dean Seaton Jim O'Doherty101 3,3 [ ♨️ 1 ]

Depois de usar aparelho e óculos, Kacey Simon cai do grupo popular.

Ela forja amizades improváveis ​​com os membros da ♨️ banda de Gravidade 5 com Stevie, Zander, Kevin e Nelson.

Como vocalista, Kacey leva Gravidade 5 do sucesso musical a novas ♨️ alturas enquanto acender uma rivalidade musical com Os Perfs apresentando seus antigos melhores amigos e colegas artistas, Molly e Grace.