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A natação , por exemplo, é uma atividade física versátil e bastante completa, que pode ser praticada tanto em piscinas 🛡 quanto no mar ou em outros espaços, como rios e lagoas.

Neste artigo, você terá acesso a um panorama completo sobre 🛡 o assunto.

Conheça mais sobre o esporte, os benefícios da natação , quem pode praticar, como aprender a nadar, os tipos 🛡 de nados mais comuns e os equipamentos necessários para quem está começando no esporte.

Confira!O que é natação?

Diante da pergunta o 🛡 que é natação , não existe uma única resposta.